Avant la seance de kinesiologieLien vers la section Avant la seance de kinesiologie
Idéalement, hydratez-vous et mettez-vous dans une tenue confortable. Vous resterez habillé tout au long de la séance, vous retirerez uniquement vos chaussures. Vous pouvez prévoir d'apporter une gourde ou une bouteille d'eau plate.
Pour les enfants, la présence d'un parent est nécessaire durant toute la séance.
Pendant la seance de kinesiologieLien vers la section Pendant la seance de kinesiologie
1. Échange initial et définition de vos besoinsLien vers la section 1. Échange initial et définition de vos besoins
La séance de kinésiologie commence par un temps d'écoute privilégié. Vous exprimez librement vos préoccupations, vos objectifs et ce que vous souhaitez améliorer dans votre vie. Je suis là pour vous écouter, sans jugement, et comprendre vos attentes.
2. Tests musculaires : dialogue avec votre corpsLien vers la section 2. Tests musculaires : dialogue avec votre corps
J'utilise des tests musculaires légers pour identifier les déséquilibres et les tensions de votre corps. Ces tests, réalisés par-dessus vos vêtements, permettent d'instaurer un dialogue avec votre corps et de comprendre ses besoins profonds.
3. Libération des tensions et rééquilibrageLien vers la section 3. Libération des tensions et rééquilibrage
En fonction des résultats des tests, j'utilise différentes techniques de kinésiologie adaptées pour libérer les blocages et rétablir l'équilibre. Vous participez activement à ce processus, en prenant conscience de vos sensations et de vos émotions.
4. Bilan, ancrage et conseilsLien vers la section 4. Bilan, ancrage et conseils
La séance se termine par un bilan pour évaluer les changements et ancrer les bénéfices. Je vous propose également des conseils et des exercices à réaliser chez vous, afin de concrétiser les effets de la seance de kinesiologie dans votre quotidien.
Après la seance de kinesiologieLien vers la section Après la seance de kinesiologie
Bravo pour le travail effectué pendant la séance ! Une séance avec un kinésiologue, ça libère et ça peut aussi remuer. Donc écoutez-vous, si vous avez besoin de vous reposer, reposez-vous, et si vous avez envie de faire une danse de la joie, allez-y ! Accueillez ce qui vient, c'est un processus naturel. Et bien sûr, hydratez-vous !
Les semaines qui suivent
C'est le moment de mettre en pratique les prises de conscience et les changements internes. Les conseils et exercices proposés en fin de séance sont là pour vous y aider !
Quand reprendre rendez-vous ?Lien vers la section Quand reprendre rendez-vous ?
Quand vous en ressentez le besoin, vous pouvez
reprendre rendez-vous pour une séance.
Chaque personne est unique, mais pour vous donner un repère :
• Pour une problématique ponctuelle, prévoyez
en général 1 à 3 séances.
• Pour une problématique plus profonde,
prévoyez 3 à 5 séances.
Le délai conseillé entre 2 séances de kinésiologie est de 3 à 4 semaines.
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